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MP3 hypnosis on Quality of Life

Hypnosis sessions are divided into three categories: "Health", "Quality of Life" and "Human Evolution". You are here in the field of anything related to your daily lifestyle. For other categories, click on the menu that is on the right side of this page. You can also suggest a topic for an upcoming recording.

Some inductions are already translated (and you can help us to translate new MP3 from French to English or another language!). You recognize the translated MP3 by their English title, below.
Be sure to check back with us frequently, as we will be adding new translations regularly!

Listen to the MP3 online or download it and share it which your friends.

It's legal and free! Enjoy!

Ava uks enesehüpnoosile

Pealkiri räägib enda eest – autohüpnoosi õpetus! Muidugi ei asenda see tervet nädalavahetust kestvat enesehüpnoosi koolitust, küll võib see teid aidata enne ravi, hüpnoosikoolitust või hüpnoosi. Tekst on sina-vormis, sest nii te endaga räägite, kui seda üksi harjutate. Tegelikult ei ole vaja teil päriselt rääkida ega isegi täpselt neid lauseid mõelda, pole tarvis muud, kui tahtmist, et asjad juhtuksid – ja see toimib iseenesest. Ennast sinatada (või alateadvusega rääkida) võimaldab hüpnoos aluseks olevat lahtiühendamist. Induktsiooni kestab veidi üle kümne minuti, millele järgneb kümme minutit muusikat (20 minutit kestavad igapäevased aktiivsuse langusfaasid, loomulik keha taastumistsükkel). Lõpus juhendab hääl teid pehmelt äratuse suunas. Salvestust võib kasutada oma soovi järgi korduvalt, sealhulgas alusena teistele harjutustele. Olivier Lockert’i tekst ja muusika, tõlkinud ja salvestanud Ena Mets.

Retrouver le moral

Cette séance vous montre ce que vous pouvez faire par vous-même en auto-hypnose... Le début de l'accompagnement vous aider à retrouver votre énergie physique et psychologique. Ensuite, vous apprennez à créer un "auto-ancrage" (un réflexe) qui vous permettra de retrouver la forme, l'énergie, quand vous en aurez besoin (donc en plus de cette séance d'hypnose).

Pratiquez régulièrement pour bien comprendre cet exercice. Retenez qu'un ancrage ne s'use que si on ne s'en sert pas : plus vous pratiquerez, mieux votre ancrage fonctionnera !

Soigner son passé : les Chemins de Lumière

Souvent, nos soucis viennent d'un passé douloureux, que l'on peut travailler en thérapie personnelle. Ce travail peut être long et difficile. Surtout, il confronte à nouveau avec des expériences que l'on préfèrerait oublier…
Cet accompagnement, sur vos "Chemins de Lumière", est une régression symbolique vers vos racines transgénérationnelles (parents, grand-parents, etc.). Le côté symbolique a l'avantage de permettre un travail sur le passé sans avoir besoin de revivre des souvenirs douloureux. De plus, par nature, les symboles incluent davantage d'élements que des souvenirs concrets - sans qu'on sache.
A utiliser tel quel ou en complément d'une thérapie "conventionnelle".
La musique d'Olivier Lockert est ici plus classique, sur l'harmonie du fameux canon de Pachelbel.

Patricia d'Angeli vous propose ici un accompagnement sa manire (Thrapie Symbolique Avance) : un voyage vers votre Enfant Intrieur, source des motions qui assaillent les personnes souffrant d'anxit, de crises d'angoisse, ou qui vivent des peurs sans fondement concret.
Vous apprendrez entrer en vous-mme et dialoguer avec certaines facettes de votre esprit Inconscient. Ce travail intrieur pourra tre repris rgulirement, jusqu' ce que vous ayez l'automatisme de pense qui vous permettra de "ressentir" ce dont a besoin votre esprit profond.
A utiliser tel quel ou en complment d'une thrapie "conventionnelle".
La musique d'Olivier Lockert est faites de nappes douces de violons et de choeurs d'enfants.

Enesekindlus

See on selgitusi, sisendusi ja metafoore tis phjalik juhendav salvestus, et (taas)leida enesekindlus. Teil pole tarvis seda tingimata kuulata tihti: esimene kord vib ka olla piisav! Seanss on meldud ainukordseks juhendatud rnnakuks. Kui aga soovite teksti uuesti kuulata, laske kia. Tehke endale seda head meelt

Estime de soi

Voici un accompagnement trs complmentaire celui sur la Confiance en Soi. Cette fois-ci, le texte est de Patricia d'Angeli (galement dit par elle), qui souhaite vous faire dcouvrir ici le travail sur votre "Critique intrieur", l'origine de vos soucis d'estime de vous.
Rien d'autre faire que de vous laisser guider et suivre le protocole qui vous sera enseign. Si cela va trop vite la premire fois, pas de souci : laissez passer un jour ou deux, et rcoutez l'enregistrement. La seconde fois, vous y arriverez beaucoup mieux.
Faut-il rcouter souvent ce MP3 ? A priori, non, car lorsque vous aurez fait ce qui est ncessaire en vous, vous n'en ressentirez pas le besoin. Toutefois, comme toujours votre sensation prvaut, et si vous en ressentez le besoin ou l'envie, faites-vous du bien !

Stressi juhtimine (pikk)

Pakume tielikku lahendust, mis aitab teil stressi juhtida: kolm tiendavat salvestisi.
See esimene salvestus on nii petlik kui ka praktiline: Olivier Lockert'i tekst on jagatud neljaks osaks. Esmalt saab vastuvtt, siis selgitusetapp esimese praktilise harjutusega ... Siis lhike tiendav seletus ja teid suunatakse uuesti harjutusse.
Lpuks, lplik ankurdamine, mis vimaldab teil kikidel tasanditel meeles pidada petatud protseduuri.
Niipea kui olete sisestanud seletused, saate kasutada lhikest salvestust (allpool) ainult harjutustega ...

Olivier Lockert'i tekst ja muusika, Ena Metsi tlkimine ja salvestamine.

On retrouve ici les exercices de l'induction prcdente, mais sans aucune partie pdagogique. Vous serez donc guid uniquement par la voix de Patricia d'Angeli, durant ce que l'on appelle un "cycle ultradien", qui correspond l'activation d'une phase naturelle de rgnration physique et psychologique (20 minutes)...
Cet enregistrement est utiliser la maison, en soutien pour les moments difficiles.
Si vous avez un examen ou un rendez-vous important, une comptition sportive ou tout autre vnement stressant ponctuel, utilisez l'enregistrement suivant pour ractiver "dans l'urgence" les bienfaits de cette sance.


Ce "starter", comme son nom l'indique, est un ancrage de ractivation. Vous pourrez le conserver sur votre baladeur MP3 pour l'couter juste avant un rendez-vous, une comptition, un examen ou une rencontre importante qui vous donne le trac.
Patricia d'Angeli vous coache avec fermet et souplesse pour relancer les apprentissages effectus la maison, avec les inductions prcdentes. Quatre minutes... et c'est parti ! :-)

Cet accompagnement d'Olivier Lockert vous aidera activer vos ressources profondes, inconscientes. Vous pourrez demander l'aide de votre esprit profond pour rsoudre des problmes pour lesquels vous n'avez pas de solution, ou pour amliorer votre quotidien, mme si tout va dj trs bien ("Cher Inconscient, trouve et change, ou transforme en moi, ce qui me permettra de vivre encore mieux"). Si besoin, vous pouvez auparavant vous entraner avec l'enregistrement "Contactez votre Inconscient".

L'coute sera meilleure au casque, afin de profiter au mieux de la musique.Le texte et la musique sont d'Olivier Lockert.

Version Youtube

Bulle de ressourcement positive

Cet enregistrement est un "Bain d'Hypnose", tout comme la "Bulle de ressourcement thérapeutique" (catégorie santé), mais celui-ci est neutre, destiné à un usage courant (et non pas curatif), pour vous ressourcer, justement, pour vous détendre, vous relaxer, reprendre de l'énergie, dissoudre un stress, etc.

Le texte est écrit et dit par Olivier Lockert.
La musique est de Pascal Lengagne (grand merci à lui !).

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